25 неловких и смешных моментов! Девушки в тренажёрном зале. Видео.

22760

Не забывайте — красота в гармонии. В данном случае речь о гармоничном развитии тела.

Как только переступишь порог фитнес клуба, мышцы начнут сильно развиваться и будешь иметь перекаченную фигуру, а это не очень женственно. Совсем не женственно!

Относительно этого можно и поспорить. На самом деле, мужчинам, по природе своей, гораздо проще и быстрее нарастить мышцы, нежели женщинам. В случае со слабым полом, занятия в тренажерном зале, особенно на начальном этапе, не окажут влияния на массу и рельеф мышц.

Упражнения с отягощениями у женщин работают на снижение процента жировой ткани, но в меньшей степени, чем у представителей сильного пола, оказывают влияние на прирост мышечной массы. Кроме того, не кинетесь же вы ворочать тонны железа в первые дни тренировок.

Продолжение на следующей странице>>>

ИСТОЧНИКИсточник